Mehr Energie. Mehr Klarheit. Mehr Du.
1:1 Begleitung für Menschen, die ihr Leben nach eigenen Prioritäten gestalten wollen.
Mehr Energie. Mehr Klarheit. Mehr Du.
1:1 Health & Wealth Begleitung für Menschen, die ihr Leben nach eigenen Prioritäten gestalten wollen. Gesunde Routinen, innere Selbstführung und finanzielle Selbstbestimmung – persönlich, klar, ohne Hype.
Kostenlos · unverbindlich · 30 Min
Für Menschen, die viel tragen – und wieder bei sich ankommen wollen.
Die Themen kennen kein Geschlecht. Vielleicht erkennst Du Dich in einem dieser Typen wieder.
Führung & Dauerlast
Du trägst Verantwortung für Team, Firma oder Familie – und merkst, dass Du selbst dabei zu kurz kommst.
Umbruchphasen
Karriere-Shift, neue Lebensphase, gesundheitlicher Weckruf: Du willst den nächsten Schritt aus Klarheit gehen.
Gesundheit & Energie
Dauerhafte Erschöpfung, Schlaf, Stress. Du willst Routinen, die halten – im echten Alltag, nicht auf dem Papier.
Sinnsuchende Macher:innen
Du funktionierst gut, doch die Frage nach dem Wofür wird lauter. Du willst Wachstum, nicht nur Optimierung.
Finanzielle Selbstbestimmung
Du willst Geld, Vermögen und Bitcoin verstehen und strukturiert angehen – ohne Hype, ohne Verkaufsdruck.
Ergänzend zur Behandlung
Bei Burnout oder depressiven Phasen: Begleitung parallel zu ärztlicher oder therapeutischer Behandlung.
Wo wir gemeinsam ansetzen.
Gesunde Routinen
Bewegung, Ernährung und Schlaf so gestalten, dass sie Dich tragen – im vollen Alltag, nicht als Zusatzprojekt.
Stress, Resilienz, Grenzen
Belastung einordnen, Nervensystem beruhigen, klar Nein sagen können. Weniger Reaktion, mehr Führung.
Veränderungsprozesse
Umbruch, Karriere-Shift, neue Lebensphase: Klarheit gewinnen und den nächsten Schritt aus Ruhe entscheiden.
Finanzielle Selbstbestimmung
Einstieg in Geld, Vermögen und Bitcoin – ohne Hype, ohne Verkaufsdruck. Verstehen, entscheiden, umsetzen.
Vier Wege, in die Umsetzung zu kommen.
1:1 Begleitung
Online oder in Person, in Deinem Tempo, mit klarer Struktur.
Yoga · Atem · Embodiment
1:1 Personal Yoga und Körperarbeit auf Wunsch – zurück in den Körper.
Retreats & Workshops
Fokus-Zeit in kleiner Gruppe, um wirklich in die Umsetzung zu kommen.
Drei Stufen – aus Ruhe, nicht aus Druck.
Kennenlernen
Kostenloses Gespräch: Wo stehst Du, was drückt gerade, was wäre wichtig? Ohne Verkaufsdruck.
Klarheit
Wir sortieren gemeinsam: Prioritäten, echte Motivation, das, was Dich bisher zurückgehalten hat.
Umsetzung
Kleine, tragfähige Schritte. Routinen, die halten. Persönlicher Austausch zwischen den Sessions.
Ich begleite Dich – ganzheitlich und ehrlich.
Certified Personal Health Coach (Universität Basel), M.Sc. Wirtschaftspsychologie, fast 20 Jahre Erfahrung im HR internationaler Unternehmen. Dazu 500 Stunden Yoga- und Embodiement Ausbildung, weil Veränderung im Körper wirkt. Ich verbinde, was in vielen Coachings getrennt bleibt: Gesundheit, Selbstführung und finanzielle Selbstbestimmung. Weil das eine ohne das andere selten hält.
„Mein Auftrag ist nicht, Dich zu optimieren. Sondern Dich dahin zu begleiten, wo Du wieder Deinen eigenen Kompass spürst."
„Mein Wunsch war es, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu stärken – nicht aus Zwang, sondern aus Freude an mir selbst. Im Coaching wurde ich unterstützt, realistische Ziele zu setzen, meine echte Motivation zu entdecken und zu verstehen, was mich bisher zurückgehalten hat. Heute gehe ich meinen Weg mit mehr Leichtigkeit – und mehr Vertrauen in mich."
Ehrlich, statt schön geredet.
- · Du willst Verantwortung für Dein Leben übernehmen, statt sie zu delegieren
- · Du suchst Klarheit, auch die unbequeme
- · Du willst Wachstum, nicht Bestätigung
- · Du willst eigene Entscheidungen treffen, statt anderen zu folgen
- · Du suchst schnelle Antworten, ohne selbst zu denken und zu fühlen
- · Du gibst Verantwortung lieber ab
- · Du willst Zauberformeln statt echter Veränderung
Häufige Fragen.
Bereit für Deinen
nächsten Schritt?
Buch Dir ein unverbindliches 30-Minuten-Gespräch. Wir schauen gemeinsam, wo Du stehst und was für Dich gerade richtig ist.
Persönlich · vertraulich · unverbindlich